一款专注的 iPhone 轻断食记录应用
轻松开始断食
清楚看见进度
无需仪式感地开始一次断食。跟随清晰的计时器,搭建灵活的作息,不带噪声与压力地理解自己的历史记录。
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即将登陆 App Store。
了解 LightnFast 截图来自早期开发版本,使用示例记录。当前的「今天」页面还包含 Pro 状态按钮。

灵活你的节奏,而非我们的规定
诚实数据如实呈现,不夸大
私密健康数据留在本地
走进 LightnFast
一份看得见的作息
截图来自早期开发版本,使用示例记录;你所用版本的界面可能有所不同。

目标一目了然
勾选蛋白质与力量训练目标,并在断食的同时记录饮水量。

按天回顾
浏览日历、打开过往的某次断食,跟踪你的连续记录。

设定你的节奏
选择你的计划、进食窗口与断食日。

看清累积成果
在同一处查看结果、连续记录与断食累计时长。
默认本地存储
你的健康历史
属于你自己
没有 LightnFast 账户,没有广告,也没有第三方追踪。健康数据留在本地。可选的 iCloud 同步让你在应用中输入的断食记录与目标可在你的多台设备间保持同步。
阅读隐私政策 →简单明了的条款
从核心功能开始
用 Pro 走得更远
LightnFast 是订阅制的吗?
核心断食记录功能免费使用。可选的 Pro 订阅按月或按年计费,包含小组件、Apple 健康与 Apple Watch 等功能。
它会提供医疗建议吗?
不会。阶段计时仅供参考,不测量你的身体状况,也不能替代专业医疗建议。
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